HERKEN JE DIT?
Je wordt getriggerd door iets of iemand, maar de gevoelens die je op dat moment ervaart, staan totaal los van de situatie. Dit kan verwarring opleveren als je niet weet wat je voelt of waardoor het komt dat je ongewenste emoties ervaart. Hoe kun je er dan aan gaan werken?
IEMT is er juist op gericht om in het onderbewustzijn op zoek te gaan naar ervaringen uit het verleden die nog steeds een impact op je hebben in het hier en nu. Je hoeft je dus niet bewust te zijn van de specifieke situatie of herinnering die je dwars zit om te werken aan een problematisch gevoel.